PARTE PRIMERA

LAS EMOCIONES, LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
Y EL CEREBRO EMOCIONAL
CONTENIDO

1. Las emociones: hemos de tenerlas en cuenta

1.1. La emoción es connatural al ser humano: un ejemplo
1.2. Los sentimientos nos acompañan siempre y la razón intenta gestionarlos´
1.3. Las emociones positivas y negativas

2. Qué son las emociones

2.1. Qué es la emoción
2.2. Las sensaciones corporales que acompañan a las emociones
2.3. La función de las emociones: nos alertan e impulsan
2.4. Los conflictos emocionales y la función sanadora de la psicoterapia
2.5. Emociones básicas o primarias y emociones secundarias
2.6. Las emociones adaptativas y desadaptativas, saludables y no saludables
2.7. Un ejemplo de emoción primaria y saludable
2.8. Reflexiones sobre este ejemplo

3. La inteligencia emocional

3.1. Qué entendemos por inteligencia emocional
3.2. El interés actual por la inteligencia emocional
3.3. El problema actual del déficit de inteligencia emocional
3.4. Las dos mentes
3.5. La crisis de la razón y del cociente de inteligencia

4. El cerebro emocional

4.1. El cerebro emocional y el cerebro pensante
4.2. La importancia de la amígdala en las reacciones emocionales